上个月杭州39度，我陪朋友绕西湖走了一圈，她擦着汗问我：你们杭州人大夏天真去西湖？我说是阿漫我啊，咱杭州人有办法不挨晒。
— 西湖8月避暑路线示意
后来我把那条线整理出来，核心思路就一条：把户外段全部塞到早上和傍晚，中午最毒的三个小时躲进空调房里。
先说三件出发前要搞定的事
第一，领券。西湖文旅消费券第三轮已经8月1日上线了，飞猪、携程、美团三家平台都能领。8折那档覆盖酒店、门票、餐饮；7折那档需要凭演唱会票根、赛事票根或者萧山机场机票来用。有效期一直到9月底，不是那种“有机会抽中”的套路，领到就能用。三个平台都先领上，到时候哪个划算用哪个。
第二，带水壶。景区自动售货机一瓶水要五到八块，但景区设了10个免费凉茶点——柳浪闻莺、平湖秋月、曲院风荷、南屏晚钟、苏堤南口都有。用的核心产区龙井，说实话品质比我自屯的口粮茶还好。部分点位还备了藿香正气水，8月西湖边中暑的游客太多了，放这个是真细心。免费凉茶这套已经做了15年了。
每周四有“西湖有新意·新农人公益奉茶”活动，8月15日前每个周末苏堤南口还专门设了“专属清凉站”。我的习惯就是走到一个凉茶点喝上一杯、歇十分钟再走，比路边冰红茶强太多。
实测不暴晒路线
早7点到9点半：九溪烟树往龙井村走
打车到九溪入口，308路公交到九溪站也行。沿溪流往北走大概3公里到龙井村，一路树荫盖严实了，脚下就是溪水，随时能踩两脚。早上8点九溪气温比市区低六到八度，走出一层恰到好处的薄汗。路上经过九溪烟树（新西湖十景）和几百年树龄的古樟树。到龙井村随便找家茶农坐下来，二三十块一杯龙井，比景区茶楼便宜不少。
10点到12点：满觉陇吃早午饭
从龙井村打车10分钟就到满觉陇。8月没桂花，人也少，农家菜做得从容不急。茶香鸡、酱爆螺丝可以点，再来份龙井虾仁。夏天农户会熬冰镇绿豆汤，我在杭州喝过最对味的就是这儿的。
下午1点到4点：浙江省博物馆之江馆区
一天里最晒的三个小时，正好躲进空调里。之江馆现在炸的展是“再现圆明园”——牛首、虎首、猴首、猪首四件兽首真迹全到了，7月30日开展，一直到10月18日。日均入馆快2.4万人，好在7月29日至8月31日夜间延时开放到19点半（最晚19点入场）。下午场建议提前三天在“浙江省博物馆”小程序预约。
万一约不到兽首展也别灰心。之江馆常设展本身就值——《浙江一万年》通史陈列是近年国内省级通史展里数得上号的。非遗馆暑期还有40多项体验活动和“本草凝匠心——非遗里的中医药”主题展。
傍晚4点半到7点半：苏堤南口出发看夕照
四点半以后太阳角度下来了，能出门了。苏堤南口先喝杯免费凉茶，然后往长桥公园走，大约1公里。长桥是看雷峰夕照的上佳角度，夕阳里的雷峰塔变成剪影，前面湖面、柳条、长桥铺开。8月日落大概7点，看完还有腿力的话，继续往柳浪闻莺走，天黑以后湖边有风，跟白天闷热完全是两个世界。
几个避坑的“不要”
不要在上午10点到下午4点之间走苏堤。苏堤几乎全程无遮挡，2.8公里晒着走等于自虐。非走不可就早上6点或傍晚6点以后。
不要以为打把伞就够了。水面的紫外线反射比地面直晒还厉害。防晒霜、伞、墨镜一个别落，驱蚊液也带上——西湖夏天的蚊子密度可能比游客还高。
不要在景区里买水。前面说了，自带水壶搭配免费凉茶点补水最划算。
不要只盯着断桥。8月的断桥人也不带“淡”的。想碰一碰真正的西湖，九溪、茅家埠、浴鹄湾安静一百倍不止。
如果只有一天
按这个走：7点九溪到龙井村踩水喝茶，10点满觉陇早午饭，下午1点浙博之江馆避暑看展，4点半苏堤南口喝凉茶，5点长桥看夕照，6点半柳浪闻莺散步，7点半南山路吃晚饭。户外段七成有树荫，正午三小时在室内，8月实测走得通。
*信息来源：杭州西湖西溪旅游指南针（原文发布于2026年8月3日）* *景区开放时间和活动安排可能调整，出发前通过官方渠道确认*
END
我是阿漫，热衷于分享杭州角落的慢生活。
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